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健康就在上下班的路上

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若谷 发表于 2024-1-17 22:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海

人们跟风时，办张健身卡，日常生活中总有很多不定时和热度降温期，以及健身房的强度疲惫不堪感。

走路上班下班，在很多人眼里不以为意，甚至不以为然，殊不知，早起半个小时，也仅是上班提早起床半个钟而已，当你行走十分钟，那一身的清明、清醒、清爽、轻松，是难以言喻的，两三公里的路也就十几二十分钟就走完，估计一般离公司或公交站或地铁站也就到了，健身，这就是持之以恒的必需要走的上下班的路上，消除你的肚腩，消除你的脂肪的最好方式，上下班的路途中，不妨亲身试试。

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