达不溜达不溜c
发表于 2022-8-10 16:56
每天步数两万步左右，结果胯骨疼，是不是路走多了
才三十，每天步数两万步左右，结果胯骨疼。我的身体是不是有点虚？今天第四天，不是肌肉，是骨头疼！20000步是不是太多了，把关节都磨损了？
青蛙荷叶上开船
发表于 2022-8-10 17:33
当然，一万步就可以了
妞宝123
发表于 2022-8-10 19:10
走太多了。
王者米兰
发表于 2022-8-10 20:47
一天一万步最好
木子水台
发表于 2022-8-10 21:21
不太清楚，
小小12
发表于 2022-8-10 21:39
走太多了。
平淡我最真
发表于 2022-8-10 21:58
走一天走10,000步就可以了。
hdm1016
发表于 2022-8-10 22:12
适可而止。
小女巫
发表于 2022-8-10 22:20
有点多了啊
Y妞妞
发表于 2022-8-10 22:22
运动要适合而止
1380556405
发表于 2022-8-10 22:26
你说的对。。。
邻家小猫咪
发表于 2022-8-10 22:45
继续努力，加油加油加油
张欣玥
发表于 2022-8-10 22:53
走太多了。
张欣玥
发表于 2022-8-10 22:53
继续努力，加油加油加油
张欣玥
发表于 2022-8-10 22:53
你说的对。。。
张欣玥
发表于 2022-8-10 22:53
继续努力，加油加油加油
张欣玥
发表于 2022-8-10 22:53
走一天走10,000步就可以了。
隔壁王大爷
发表于 2022-8-11 00:02
走个八千到一万足够了
加减乘除2196
发表于 2022-8-11 00:06
哈哈哈哈哈哈哈
吃碗的饭
发表于 2022-8-11 00:10
聚聚聚聚聚聚拒绝