中医之冬日养生

春天萌生，夏天滋长，
秋天收获，冬天储藏。

遇事心放宽，头病治当先。
生活要规律，饮食须清淡。
四季防感冒，运动不可耽。
六邪要去掉，烟酒抛一边。
       
注：六邪指风寒湿暑燥火。
也叫六淫，或叫六气
       

谢谢告之。