每天一杯胡萝卜汁，好处多多 每天一杯胡萝卜汁，好

每天一杯胡萝卜汁，好处多多

每天一杯胡萝卜汁，好处多多：

1、美容，胡萝卜素能抑制紫外光线对肌肤的伤害，预防皱纹的发生；

2、护眼，β-胡萝卜素对眼睛特别好，胡萝卜汁里是含有超级丰富的β-胡萝卜素和维生素A；

3、除便秘，胡萝卜和蔬菜一起榨汁，有治疗便秘的效果；

4、防心血管疾病，β-胡萝卜素能降低中老年人患心脏病的发生；

5、防癌，胡萝卜素、维生素B2、叶酸等有预防癌症的功效，还可以降血压、抗肺癌。

好好好，，，，