若谷 发表于 2024-3-19 21:06

健康调节

健康身体

白天，如果我们减少使用手机，哪怕我们做做广播体操，身体一天也感觉很舒服。
晚上，如果我们放下手机，安心平躺着，各部位的不适感将自动消失。
不正常生活方式，不健康的身体，好歹取决于我们自己。
控制油腻，适量食用肉食、合理食用肉食，健康的身体属于我们自己。
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