安庆未来一周暑热升级，局地或超37℃
“赤日几时过，清风无处寻”，7月23日4时07分迎来大暑节气，此时节热浪滚滚，万物如同被蒸煮，我国大部分地区迎来一年中最热的一段时间。随着盛夏“大魔王”副热带高压西伸北抬，本周宜城的高温天气升级，未来三天最高气温将在35℃以上，局地超过37℃。都说“小暑不算热，大暑三伏天”，伏天的高温大家是“心知肚明”的，天气晴朗，蝉声鸣叫，空气中透着炎热的气息。晴热高温后会积聚大量的不稳定能量，午后雷阵雨“彩蛋”会随机发送，但阵雨不会影响高温天气发力，只会增添“蒸煮”般的闷热感受。
中央气象台预报，7月下旬，南方还将出现持续性强高温天气，影响范围、强度都将超过上一轮。预计7月下旬，江南、华南中北部、江汉、江淮及新疆东部和南疆盆地、内蒙古西部等地35℃以上的高温日数将有7—9天，江南大部高温持续日数可达9天以上。江苏、上海、浙江、福建、江西、安徽、河南南部及新疆南疆盆地等地的部分地区将出现阶段性40℃以上高温天气，日最高气温将接近或突破历史同期极值。
暑气盛行，心气易亏。脾虚者，要注意夏季养生。坚持以益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿为原则，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品进行滋养，如薏米、山药、莲藕、西瓜、莲子、绿豆、绿茶等。忌用滋腻、生凉、辛辣的食物，酒、葱、蒜等刺激性食物也应适量食用。
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