梦尽迁
发表于 2022-7-19 11:40
每天步数两万步左右，结果胯骨疼，是不是步数多了
才三十，每天步数两万步左右，结果胯骨疼。我的身体是不是有点虚？今天第四天，不是肌肉，是骨头疼！20000步是不是太多了，把关节都磨损了？
加减乘除2196
发表于 2022-7-19 12:06
哈哈哈哈哈哈哈
夏天不热
发表于 2022-7-19 12:42
坚持坚持再坚持！
裴小宝他爸
发表于 2022-7-19 12:52
为啥走这么多步
艳yan艳
发表于 2022-7-19 13:45
为啥走这么多步
佳宝
发表于 2022-7-19 15:14
每天七八千不就够了
安之心
发表于 2022-7-19 15:14
每天七八千步就够了。
xinbing2004
发表于 2022-7-19 15:34
5公里10000步左右，足够了。你20000步岂不走10公里啊，有必要吗？{:002:}{:002:}
平淡我最真
发表于 2022-7-19 15:39
量力而行，不要播斗地主锻炼。
小小12
发表于 2022-7-19 16:02
运动要适量。
子恒13865188
发表于 2022-7-19 16:03
坚持坚持再坚持！
人间仙境
发表于 2022-7-19 16:05
要量力而行
隔壁王大爷
发表于 2022-7-19 16:10
再多走2万路就不疼了，直接去医院躺着
Y妞妞
发表于 2022-7-19 16:48
要注意身体。
1380556405
发表于 2022-7-19 17:37
每天七八千步就够了。
尘客
发表于 2022-7-19 17:44
20000步有十公里唉
张欣玥
发表于 2022-7-19 18:58
每天七八千不就够了
张欣玥
发表于 2022-7-19 18:59
每天七八千步就够了。
张欣玥
发表于 2022-7-19 18:59
要注意身体。
张欣玥
发表于 2022-7-19 18:59
20000步有十公里唉